Pagarinoties dzīves ilgumam un novecojot sabiedrībai, arvien vairāk aktualizējas jautājums par iespēju uzturēt kognitīvās spējas līdz mūža beigām. Taču ass un radošs prāts svarīgs arī jaunajiem un spējīgajiem. Ikviena cilvēka dzīvē ir brīži, kad jābūt pārliecinātam – smadzenes mani nepievils!

Eksāmeni, darbu nodošanas termiņi, un galu galā ikdienas izaicinošie darbi prasa izdarīt visu perfekti. Kā uzlabot atmiņu, domāšanas ātrumu un koncentrēšanās spējas, nezaudēt intelektuālo kapacitāti un katru rītu pamosties možam – atbildes meklējumi zinātniekus aizved pie… sēnēm.

Kas ir supersēne Lion’s Mane

Bez zinātniskā nosaukuma hericium erinaceus skaistajai, īpatnējā izskata sēnei pasaules tautās ir doti dažādi vārdi. Visbiežāk tā tiek dēvēta par Lion’s Mane jeb lauvas krēpēm, bet vēl ir zināma kā aitas, mērkaķa vai lāča galva, vecā vīra bārda u.c. Savukārt latviešu valodā tās nosaukums ir ežu dižadatene. Pieaugušas sēnes daudzie, garie izaugumi jeb “adatas” patiešām atgādina plīvojošas lauvas krēpes. Un mazliet varbūt arī ezi – kā nu kuram. Tā aug uz vecas koksnes, ir izplatīta Āzijas valstīs un sastopama arī Eiropā un Ziemeļamerikā.Dažādu sēņu lietošanas vēsture ārstniecībā ir ļoti, ļoti sena – saglabājušies antīkās Grieķijas medicīnas tēva Hipokrāta un daudzu senās Ķīnas un Japānas dziednieku pieraksti par sēņu iedarbību uz cilvēka veselību.

Mūsdienās zinātnieki sēnēs atklāj aizvien jaunas vielas un savienojumus, kas var kalpot cilvēcei. Tā 1991. gadā Japānas laboratorijā tika atklāts, ka hericium erinaceus jeb Lion’s Mane satur smadzenēm ļoti būtiskas vielas – hericenonu un erinacīnu, kas veicina neironu augšanu un uzlabo smadzeņu darbību.

Veselības ieguvumi, lietojot Lion’s Mane

Daudzie laboratoriskie pētījumi, kas tika veikti 2012., 2013., 2018. gados visi kā viens uzrādīja, ka hericium erinaceus esošās vielas laboratorijas dzīvniekiem būtiski ietekmē neironu augšanu, kas palielina atmiņu, spēju koncentrēties, uzlabo vispārēju kognitīvo stāvokli un atjauno neironu savienojumus pēc bojājumiem.

Arī cilvēku pētījumi, kas veikti 2009., 2019. un 2023. gadā tika veikts pētījums, kura dalībnieki bija veseli, jauni cilvēki 18 – 35 gadu vecumā. Rezultāti ir daudzsološi, tie liek domāt, ka hericium erinaceus var uzlabot veiktspējas ātrumu un samazināt stresu. Gaidām nākamos un pārliecinošos pētījumus!

Interesanti fakti par Lion’s Mane, ko der zināt

Dabā atrast šo supersēni ir grūti pat vietās, kur tā ir izplatīta, jo sēne gandrīz nekad neaug zemes tuvumā, bet gan augstu kokos. Parasti tie ir bojāti vai jau miruši koki, no kuru koksnes tā barojas. Viena sēnes “adata” var izaugt līdz 7 cm, bet visa sēne var sasniegt pat vairāk nekā 25 cm izmēru.

Pirmā hericium erinaceus rūpniecisku audzēšanu lielos apjomos uzsāka Ķīna 1988. gadā. Mājas apstākļos šo lielisko sēni salīdzinoši viegli var izaudzēt zāģu skaidās.

Sēne izsenis tikusi izmantota ne tikai medicīnā, bet arī kulinārijā. Kā garšo Lion’s Mane? Tās tekstūra atgādinot baltmaizi, bet par rūgteno garšu domas dalās: kamēr dažiem tā pavisam nedaudz atgādina jūras veltes, citi to salīdzina ar melno šokolādi.

Tā kā sēnes pulverī ir daudz vērtīgu polisaharīdu, daudzi iecienījuši to pievienot tējai vai kafijai.

Jau gadsimtiem budistu mūki pirms meditācijas un tās laikā esot lietojuši no Lion’s Mane pulvera pagatavotu tēju, lai palielinātu prāta asumu un koncentrēšanās spējas.

Varbūt super-sēnes pulveris pie rīta kafijas var kļūt arī par tavu ikdienas darba spēju uzlabotāju, varbūt tā ir īstā atslēga veiksmīgi nokārtotiem eksāmeniem vai laikus nodotiem darbiem. Un varbūt ir vērts izmantot Lion’s Mane pulvera tēju pirms meditācijas – varbūt tā būs īstā atslēga jauniem garīgiem sasniegumiem!

Jaunums! Junovit Lion’s Mane koncentrāta pulveris

Junovit Lion’s Mane koncentrāta pulveris 50 gr, EUR 12.90

Lietošana: 1 gr (līdz 2 gr) jeb ½ tēkarote pulvera atjaukta dzērienā (ūdenī, kafijā, sulā u.c.) Īpaši labas atsauksmes no lietotājiem, ja pulveris tiek pievienots rīta kafijai.

Piesardzība: lietošana ir nekaitīga, blakņu nav. Jābūt uzmanīgiem tikai tiem, kuriem ir alerģiskas reakcijas no sēnēm.

Pieejams tikai supplesale.lv – pērc šeit.