Geineris masai. Ātra un efektīva formula!
Ātras iedarbības masas geineris. Vienkārša, bet ļoti efektīva formula: whey proteīns + kreatīns + maltodekstrīns.
· Olbaltumvielu avots – 100% whey proteīns;
· Attiecība ogļhidrāti : olbaltumvielas = 5:1;
· Satur tikai 4 g cukura uz 100 g;
· Izdevīga cena!
Katra porcija satur 182 kcal, 15 g proteīna* un 3 g kreatīna**.
* Proteīns veicina muskuļu masas pieaugumu un palīdz saglabāt muskuļu masu.
** Kreatīns paaugstina fizisko veiktspēju secīgos, īslaicīgos augstas intensitātes vingrojumos. Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 3 g kreatīna.
Sastāvdaļas:
kompleksie garo-ķēžu ogļhidrāti (maltodekstrīns), sūkalu olbaltumvielu koncentrāts ar zemu laktozes saturu (piena olbaltumvielas), mikronizēts kreatīna monohidrāts, kakao pulveris (šokolades garšai), aromatizētāji, nātrija hlorīds, skābuma regulētāji (citronskābe, ābolskābe, pienskābe), biezinātāji (ksantāna sveķi, guāra sveķi), emulgators (sojas lecitīns), saldinātāji (acesulfāms K, sukraloze).
Uzturvērtība | 100 g | 50 g* | ||
Enerģētiskā vērtība | 1546 kJ= 364 kcal |
773 kJ= 182 kcal |
||
Tauki | 0,4 g | 0,2 g | ||
tostarp piesātinātās taukskābes | 0,2 g | 0,1 g | ||
Ogļhidrāti | 75 g | 37,5 g | ||
tostarp cukuri | 4 g | 2 g | ||
Šķiedrvielas | 0,2 g | 0,1 g | ||
Olbaltumvielas (Proteīns) | 15 g | 7,5 g | ||
Sāls | 0,5 g | 0,25 g | ||
Kreatīns | 6 g | 3 g | ||
* 50 g = 1½×50 ml mērkausiņi (mērkausiņš pievienots). Pulvera blīvums var mainīties, tāpēc iespējamas mērkausiņa porcijas svara neprecizitātes. Precīza svara noteikšanai izmantojiet svarus. |
500 ml |
Lietošana: Sajauciet 1½ mērkausiņus (50 g) pulvera ar 500 ml ūdens, piena vai sulas. 1 devu uzņemt pirms treniņa un vēl 1 devu – treniņa noslēgumā. Iesakam lietot 1 geinera porciju arī intensīvu treniņu laikā. |
Geineris. Ogļhidrātu-proteīnu dzēriens ar kreatīnu. Sporta dzēriens, ar saldinātājiem. Sporta uzturs (sporta pārtikas produkts). Produkts paredzēts lietošanai pieaugušiem cilvēkiem, kuri veic augstas intensitātes vingrojumus.
Daudzveidīgs, sabalansēts uzturs un veselīgs dzīvesveids ir nepieciešams labai veselībai. Neizmantot sporta uzturs kā pilnvērtīga un sabalansēta uztura aizvietotāju.